Temps Relaxation est un cabinet spécialisé dans la relaxation et les thérapies comportementales et cognitives situé à Villeneuve d’Ascq à côté de Lille.

Véronique Delevallez, psychologue diplômée en thérapies comportementales et cognitives propose deux types d’interventions pour les particuliers:
La relaxation : un outil efficace pour lutter contre le stress. Dans cette optique, Temps Relaxation vous propose d’apprendre à vous relaxer par le biais de différentes méthodes comme la relaxation musculaire progressive de Jacobson, le training autogène, la respiration abdominale, la relaxation par imagerie mentale.

Les thérapies comportementales et cognitives utilisées notamment dans le traitement des troubles anxieux (phobie sociale, agoraphobie, attaque de panique, TOC…), des épisodes dépressifs, du manque de confiance en soi, des addictions (tabac)….

Pour les professionnels (établissements de santé et d’action sociale, centre de formations, entreprises…), Véronique Delevallez se déplace au sein de vos locaux et intervient pour des groupes de relaxation, des groupes d’affirmation de soi et des groupes de parole.

Pour plus d’informations : www.temps-relaxation.fr